14-25 августа 2019 в Батуми (Грузия) пройдут Учебно-тренировочные сборы по фигурному катанию на коньках. Положение о сборах

Приглашаем Вас принять участие в учебно-тренировочных сборах по фигурному катанию на коньках в Батуми! Для тех, кто уже знаком или только хочет познакомиться с знаменитым грузинским гостеприимством и красотами Аджарии, это отличная возможность совместить отдых на Черном море с подготовкой к новому соревновательному сезону. 
Виза в Грузию не требуется, необходимо только наличие загранпаспорта, а также наличие спортивной страховки и допуска врача для участников сборов.
Сроки проведения 14.08-25.08.2019
Эти сборы позволят спортсменам развить силовые, скоростно-силовые способности за счет интенсивных тренировок по общей физической подготовке (ОФП). В конце каждого цикла будет проходить тестирование по ОФП, что даст возможность отслеживать их текущий прогресс. 
Ежедневные кроссы направлены на развитие выносливости, а растяжка позволит спортсменам улучшить общее впечатление от их катания и совершенствовать вращения. 
Специальная физическая подготовка (СФП) направлена на обучение и коррекцию прыжковых элементов, а работа с лонжей поможет ускорить процесс их освоения. 
Джаз-классы развивают музыкальность и танцевальность так необходимые фигуристам. Контрольные прокаты с награждением памятными призами всех участников в конце каждого цикла помогут в тренировке стрессоустойчивости, и позволят спортсменам продемонстрировать свои достижения наглядно.
В ходе сборов спортсмены и их представители получат подробную информацию по содержанию соревновательных программ в соответствии с новой ЕВСК от аттестованных судей и технических контролеров регионального и основного списков. Возможна постановка соревновательных программ и помощь в подборе музыкального сопровождения.
Участники будут разделены на мини-группы не более 6-7 человек, что позволяет подобрать индивидуальный подход к каждому спортсмену.
Группы формируются по уровню подготовленности на усмотрение тренерского состава.
1 группа: освоение базовых навыков скольжения, изучение перекидного и одинарных прыжков, освоение вращений
2 группа: совершенствование одинарных прыжков, освоение одинарного Акселя, начальное изучение двойных прыжков, работа с лонжей, освоение базовых позиций и сложных вариаций вращений, тестов по скольжению
3 группа: изучение и совершенствование двойных прыжков, освоение двойного Акселя, начальное изучение тройных прыжков, работа с лонжей, разучивание всех сложных вариаций вращений, тестов по скольжению, изучение и отработка спецдорожки.
Предварительное расписание
14.08 – первый тренировочный день, утренние тренировки:
1 час ОФП, 1 час СФП, растяжка
15-18.08 – полные тренировочные дни, 3,5 часа льда, 1 ч ОФП, 1 ч СФП, кросс, растяжка
7.00 –разминка на набережной,
8.00 -9.00 лед (скольжение, тесты, спецпрограмма)
9.00 -10.00 лед (прыжковая подготовка)
11.00 -12.00 ОФП (развитие скоростно-силовых, силовых способностей)
17.00 – СФП
18.00 -19.30 (прыжковая подготовка, отработка соревновательных программ, работа над вращениями)
12.15 –кросс, растяжка
19.08 – полувыходной:
7.00 –разминка на набережной,
8.00 -10.00 лед (скольжение, прыжковая подготовка, контрольные прокаты)
10.15 -11.15 джаз-класс
11.15 –кросс, растяжка
20.08 – выходной
21-24.08 – полные тренировочные дни, 3,5 часа льда, 1 ч офп, 1 ч сфп, кросс, растяжка
7.00 –разминка на набережной,
8.00 -9.00 лед (скольжение, тесты, спецдорожка)
9.00 -10.00 лед (прыжковая подготовка)
11.00 -12.00 ОФП (развитие координационных способностей)
17.00 – СФП
18.00 -19.30 (прыжковая подготовка, отработка соревновательных программ, работа над вращениями)
19.45 –кросс, растяжка
25.08 – полувыходной:
7.00 –разминка на набережной,
8.00 -10.00 лед (скольжение, прыжковая подготовка, контрольные прокаты)
10.15 -11.15 джаз-класс
11.15 –кросс, растяжка
Сборы будут проходить под руководством грамотных специалистов с высшим образованием в сфере фигурного катания (дипломы с отличием), практикующими тренерами с опытом работы, техническим контролером, рефери, судьей основного списка Богдановой Юлии Александровны и техническим контролером, судьей регионального списка Кыниной Полины Юрьевны.
Стоимость сборов 35000 рублей. Дорога, размещение и питание оплачиваются отдельно, возможны различные варианты в любой ценовой категории. Окажем помощь в размещении на Ваш вкус.
Адрес ледового дворца: улица Селима Химшиашвили, Батуми, Автономная Республика Аджария, Грузия
Заявки принимаются на электронную почту bogdanovayuls@gmail.com 
В заявке необходимо указать:
1. ФИО
2. Дата рождения
3. Имеющийся разряд
4. Город
5. Прикрепить соревновательное или тренировочное видео спортсмена
По всем интересующим Вас вопросам обращайтесь по номеру +79043685511, Юлия Александровна.