Пробное занятие для самых маленьких - прыжки в воду, плавание, акробатика, 31.03.2020

Карантин - не повод отказываться от занятий спортом!  Приглашаем всех желающих на пробное занятие с мастером спорта, тренером по прыжкам в воду и руководителем спортивного клуба "Олимп Дайв" Ольгой Колгановой.

Занятие отлично подойдет для начинающих спортсменов (3-5 лет), а также для всех кто хочет держать себя в отличной форме не выходя из дома.

Пробное занятие пройдет 31 марта в 11.00.

Расписание регулярных занятий: Вторник, четверг, суббота в 11:00.

Что будем делать:
1) Развивать силовые способности, взрывную силу (выпрыгивания из приседа, перепрыгивание через препятствия, специальные прыжковые упражнения) 
2) Развитие  статической выносливости (различные виды планок, стойки на руках,  удержание различных положений тела в положении сидя и лежа) 
3) Улучшение координационных способностей (эмитационные упражнения)

4) Поставим задачи для самостоятельной отработки. Ответим на вопросы.

Тренировки будут проходить онлайн через ZOOM. В ходе занятия тренер дает обратную связь, следит и наставляет каждого участника. 

После регистрации Вы получите письмо с инструкциями и ссылкой для входа в онлайн комнату.

Как проходят тренировки:

На тренировку можно взять любимую игрушку :)

Детальную информацию и ссылку на вход Вы получите после регистрации.