Онлайн тренировка от UFC GYM с Юлией Ковалевой и Александром Даниловым in sport events, 21.05.2020

Онлайн тренировка  от UFC GYM

Расписание на ЧЕТВЕРГ, 21 МАЯ:

09:30 STRETCH с Юлией Ковалевой. Комплекс упражнений, направленный на увеличение гибкости мышц и связок всего тела. Позволяет расслабиться и избавиться от напряжения в мышцах после интенсивных тренировок или сложного дня. Длительность: 30 минут  

10:30 BELOW THE BELT с Юлией Ковалевой  Силовой функциональный аэробный тренинг, направленный на проработку ног, пресса и ягодиц. Тренировка проходит без дополнительного оборудования, что позволяет любому присоединиться и получить результат. Длительность: 30 минут  

19:30 FIGHT FIT с Александром Даниловым. FIGHT FIT имитирует настоящий бой с пятью пятиминутными раундами, используя различные удары и приемы. Это базовый класс, включающий разминку, удары руками, ногами, коленями и локтями, а также упражнения на развитие мышц кора. Длительность: 55 минут.

Live-тренировки в Instagram