Онлайн КУБОК «Железный Человек» по гиревой гонке состоит из 6 этапов:
- I этап (6 марта – 17 марта): ДЦ 250 (необходимо сделать 250 толчков по ДЦ одной гирей за наименьшее время)
- II этап (18 марта – 3 апреля): Толчок 1000 (необходимо сделать 1000 толчков одной гирей за наименьшее время)
- III этап (4 апреля – 20 апреля): Рывок 500 (необходимо сделать 500 рывков одной гирей за наименьшее время)
- IV этап (21 апреля – 9 мая): Длинный цикл 500 (необходимо сделать 500 толчков по длинному циклу одной гирей за наименьшее время)
- V этап (10 мая - 30 мая): Рывок 1000 (необходимо сделать 1000 рывков одной гирей за наименьшее время)
- VI этап (1 июня - 19 июня): Толчок 2500 (необходимо сделать 2500 толчков одной гирей за наименьшее время
О всех новостях связанных с соревнованиями теперь можно услышать в нашем телеграмм канале https://t.me/rosgiri
К участию в соревнованиях допускаются спортсмены любого уровня. Мужчины и женщины всех возрастов делятся на возрастные категории (дети, юноши, взрослые и ветераны) и категории по уровню своей подготовки. Каждой из категории (Начальный, Любитель, Средний, Полупрофи, Профессионал) соответствует свой вес гири, который спортсмен будет поднимать.
Как добавить результат на платформу
Для добавления результата на онлайн платформу https://rosgiri.e-champs.com/нужно:
- пройти по ссылке для регистрации https://rosgiri.e-champs.com/
- пройти регистрацию спортсмена
- записать видео с выступлением и взвешиванием. Инструкция по сьемке видео: https://www.youtube.com/watch?v=OybXimNrdQg&feature=emb_logo
- добавить видео на свой Youtube– канал или в свои видео в ВК.
- оплатить стартовый взнос на онлайн платформе https://rosgiri.e-champs.com/
- зарегистрироваться на соревнования и добавить результат и вставить ссылку на видео выступления
- Результаты подтверждаются судьей соревнований.
Победители Онлайн Кубка «Железный Человек» определяются по сумме набранных очков за все пройденные этапы в каждой возрастной категории. Каждый участник выбирает уровень на котором он будет соревноваться, которому соответствует определенный вес гирь. За занятое место внутри этого уровня участнику присваивается конкретное количество очков. Распределение очков относительно занятых мест приведено в Таблице 1.
Каждый спортсмен может сменить уровень на следующем этапе!
Условия подведения итогов
Результаты оцениваются в очках, подъемах, времени выполнения упражнения.
Участник, набравший наибольшую сумму очков в рамках своей группы становится Победителем Онлайн кубка «Железный человек» по гиревой гонке.
