Спорт важен в любом возрасте! Легенды подтвердят

Зачастую, люди в возрасте перестают заниматься спортом. Это связано с не только с болезнями, но чаще всего, от нежелания или лени. Они полны сил и здоровы, но все равно не поддерживают здоровый образ жизни. На самом едел, это очень плохо. Спорт - это не только подготовка к соревнованиям. Физические нагрузки важны в любом возрасте для того, что бы организим мог быть готов к любым поворотам жизни. 

И самое важное, не бросать спорт уже в зрелости. Вот тличные примеры известных личностей, которые уже добились всего и прожив уже больше полувека, продолжают заниматься спортом.

1. Арнольд Шварцнеггер

Человек-легенда. Кумир мальчишек и девчонок, лучший Терминатор всех времен. Известность к нему пришла в бодибилдинге, когда он завоевал титул "Мистер Вселенная". В своём почтенном возрасте (знаменитому актёру уже 71 год, но назвать его старым очень сложно) он не прекращает тренировки, хотя давно оставил свою карьеру бодибилдера. В одном из своих интервью он сказал про себя такую фразу: «Чем бы я не занимался — я должен выглядеть достойно».

2. Сильветр Сталоне

Еще одна легенда кинематографа. Всем известен как непобедимый супер-солдат Рембо. Но все же, популярность ему принес фильм Рокки, про неверятного боксера, который поднялся со дна и ставший звездой мирового бокса. Сталоне никогда не занимался профессиональным спортом, но все же поддерживал свое тело в отличной форме. И спустя годы он сохранил неплохую физическую форму для своих лет.

3. Ронни Коулман

Рональд Дин Коулман — в прошлом культурист-любитель, футболист и даже полицейский, сделавший после головокружительную карьеру бодибилдера. На данный момент спортсмену 54 года, а его профессиональная карьера длилась 16 лет. И даже после завершения спортивной карьеры, «Большой Рон» продолжает тренироваться и сохраняет неплохой атлетичный рельеф тела.

4. Джейсон Стетхем

Многие знают его по актерской игре в известных боевиках. Например из фильма "Форсаж" или "Перевозчик". Но очень не многие знаю, что в прошлом Джейсон входил в олимпийскую сборную Великобритании по быржкам в воду. Джейсон Стэтхэм трижды занимал третье место в Олимпийских испытаниях и соревновался в Играх 1988 года в Сеуле, Барселонской Олимпиаде в 1992 г. и через 4 года в Атланте. Его спортивная карьера стала одним из толчков для начала по пути голивудских звезд. Сейчас Джейсон продолжает сниматься в кино, но не забывает про физические нагрузки. 

Все эти люди добились огромного успеха в жизни. В большинстве случаев благодаря спорту. Но никто из них даже не думает бросать то, что принесло им славу. Спорт в их жизни занимает немало места, даже не смотря на их возраст. Эти люди еще раз показывают, что отказ от занятий спортом в возрасте - это всего лишь отговорки. Да и в целов не важно, какой у вас возраст. Физические упражнения - это залог здоровой и счастливой жизни как у детей так и у взрослых.