УТС «Две жизни» под руководством Ломакиной Любовь Викторовны по художественной гимнастике, Москва 15.08.2019 - 27.08.2019

15-27.08.2019 в Оздоровительном комплексе ИБХ им. академика М.М.Шемякина пройдут УТС по художественной гимнастике «Две жизни» под руководством Ломакиной Любовь Викторовны. Положение.

2. Сроки и место проведения УТС :

15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 – дни тренировок.

УТС проводится:

Город Москва, улица Миклухо-Маклая, 16/10 корпус 18, 5 этаж.

3. Программа тренировочного процесса:

•          Предметная подготовка;

•          Работа по элементам;

•          Растяжка, развитие гибкости;

•          Ортопедическая хореография;

•          ОФП, СФП;

•          Дополнительно: постановка программ, индивидуальная работа с тренером (по предварительной записи).

Ортопедическая хореография – это специально разработанная с врачами ортопедами программа, включающая в себя работу гимнасток на ортопедическом (колючем) мяче. Каждому ребёнку под свод стопы индивидуально подбирается мяч, на котором в статическом напряжении выполняются определённые задания классической хореографии, происходит точечный массаж, улучшается циркуляция крови, стопа гимнастки приобретает форму той амплитуды мяча, на которой она стоит.

4. Спортивный инвентарь:

Каждой участнице УТС при себе необходимо иметь:

-Предметы для занятий художественной гимнастикой (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента);

-Гимнастическую форму;

-Утяжелители;

-Утяжеленный мяч (1 кг);

-Ортопедический (колючий) мяч;

-Наколенники;

-Резину широкую;

-Музыку личных упражнений (в формате МP3 на USB, СD-диски);

5. Гимнастки допускаются к учебно-тренировочным сборам:

- по предварительной заявке и оплате;

- при наличии свидетельства о рождении и медицинского полиса (копии);

- при наличии медицинской справки о том, что ребенок допущен к физическим нагрузкам;

- при наличии спортивной страховки (от несчастных случаев) копии.

6. Стоимость УТС:

2 500 рублей в день: 500 – аренда зала, 500 рублей – предметная подготовка, работа по элементам; 500 рублей – растяжка, развитие гибкости; 500 рублей – ортопедическая хореография;  500 рублей – ОФП, СФП.

Количество мест ограничено!!! Индивидуальный подход к каждой гимнастке!!!

Подать заявку и задать вопросы можно по телефону 8 (915) 435-88-35 (Анастасия).

e-Champs не является организатором и не принимает решения по приему заявок на это мероприятие. Все вопросы можно задать в комментариях, либо напрямую организатору. По вопросам связанным с работой системы пишите на sport@e-champs.com