Онлайн тренировка от UFC GYM - йога и имитация настоящего боя по спортивным мероприятиям, 07.06.2020

Онлайн тренировка  от UFC GYM

Расписание на ВОСКРЕСЕНЬЕ 7 ИЮНЯ:

11:00 FIT YOGA с Игорем Рыжовым
Изучаем основные асаны и переходы, чтобы поддержать статодинамический принцип укрепления мышц. Тренировки по этой программе прорабатывают глубокие мышцы, способствуют вытяжению позвоночника, а также развивают гибкость и контроль над телом. Длительность: 55 минут.
14:00 FIGHT FIT с Ариной Король
FIGHT FIT имитирует настоящий бой с пятью пятиминутными раундами, используя различные удары и приемы. Это базовый класс, включающий разминку, удары руками, ногами, коленями и локтями, а также упражнения на развитие мышц кора.. Длительность: 55 минут.

Заходите и начинайте тренировку  -  на офиц. сайте  Live-тренировки и в Instagram