Онлайн тренировки от Министерства спорта Нижегородской области - карате, силовые тренировки, танцы по спортивным мероприятиям, 08.06.2020 - 12.06.2020

Расписание тренировок с 8 по 12 июня

Новинка этой недели - тренировка от пловца Михаила Доринова!
А еще в этот раз мы решили сократить количество онлайн-тренировок, заменив утренние зарядки утренними пробежками!
Справитесь с ними самостоятельно?

Мы рекомендуем бег трусцой. Это отличная кардио нагрузка, которая будет полезна для всего организма!

Но, если раньше вы никогда не бегали, начинайте с небольшой дистанции, чередуйте бег с ходьбой и выходите на пробежку не чаще, чем 2-3 раза в неделю!

Место проведения тренировки указано под описанием самой тренировки.

Все данные взяты из открытых источников либо добавлены пользователями. e-Champs не несет ответственности за достоверность информации, не является организатором и не принимает решения по приему заявок на это мероприятие. Все вопросы можно задать в комментариях, либо напрямую организатору. Если у вас есть уточненная информация, положение, расписание или итоговый протокол, пожалуйста пишите в комментариях или на sport@e-champs.com и мы обязательно добавим.