Благотворительный забег «Объединяя города русские» по легкой атлетике, Москва 29.06.2019

09.00

Торжественное открытие

09.00-15.00

Проведение разминки в стартовом городке

09.15

Начало Забегов

09.30

Фестиваль Единоборств

11.00-17.00

Индивидуальные мастер-классы от титулованных спортсменов и чемпионов Мира и России по различным видам единоборств. 

09.30-10.30 

Начнем фестиваль с постановки техник ударов в различных видах единоборств. Почему мы выбрали единоборства. «Мы не работаем, мы этим живем». 

10.45-11.45 

Развиваем лидирующие качества через бокс

12.00-12.45

Воспитываем дух победителя в тайском боксе

13.00-13.45

Стойкость ума, уверенность в ногах. Вольная борьба

14.00- 14.45 

Держать оборону и формировать характер будем в рукопашном бое

15.00-16.00 

Интенсивная фитнесс тренировка с элементами тайского бокса

16.15-17.00 

Смелым покоряются города. Смешанные единоборства

17.15-18.00

Формируем стальной дух за счет осанки. Тренировка пресса и кора

18.15-19.00

Победи свой страх. Стратегическое ведение боя. Кикбоксинг

19.15-20.15

Сила духа и мужества. Кундалини йога под динамический Dj set.

20.15

Окончание спортивного мероприятия