ОФП для всех возрастов! Открытое занятие! 1-я часть - разминка - "сухое" плавание, 2-я часть - силовая тренировка прыгунов в воду!, 06.04.2020
Приглашаем всех желающих онлайн тренировку по ОФП с элементамиссухого плавания с мастером спорта, тренером по прыжкам в воду и плаванию, руководителем спортивного клуба "Олимп Дайв" Ольгой Колгановой.
Тренировки подойдут для всех возрастов, профессионалов и любителей, а также для всех кто хочет держать себя в отличной форме не выходя из дома.
Что будем делать:
1) Развивать силовые способности, взрывную силу (выпрыгивания из приседа, перепрыгивание через препятствия, специальные прыжковые упражнения)
2) Развитие статической выносливости (различные виды планок, стойки на руках, удержание различных положений тела в положении сидя и лежа)
3) Улучшение координационных способностей (эмитационные упражнения плавцов и прыгунов в воду)
4) Поставим задачи для самостоятельной отработки. Ответим на вопросы.
Занятие пройдет онлайн через ZOOM, 6 апреля в 17.00. В ходе занятия тренер дает обратную связь, видит каждого участника.
После регистрации Вы получите письмо с инструкциями и ссылкой для входа в онлайн комнату.
Как проходят тренировки:
Детальную информацию и ссылку на вход Вы получите после регистрации.
Организатором этого мероприятия является
Олимп Дайв. Вопросы можно задать в комментариях. Для подачи заявки на участие нажмите "Подать заявку" и заполните формы.
Для подачи групповой заявки нажмите "Зарегистрировать группу" внизу экрана на этапе заполнения анкеты. Рекомендуем не подавать более 15 человек за раз.
В случае возврата денежных средств по любой причине, на следующий день после проведения оплаты или позже, платформа удерживает сервисный сбор в размере 4% от суммы возврата. Правила возврата прописаны в Положении\описании Мероприятия.
В случае технических проблем с регистрацией обращайтесь в службу поддержки по WhatsApp. Напишите название соревнования, даты и город проведения, ФИО участника и описание проблемы. Служба поддержки не отвечает на организационные вопросы и не консультирует по поводу документов и допусков.
Организационные вопросы по допускам и требованиям могут быть адресованы в комментариях на этой странице, либо напрямую организатору.