Тренировки онлайн - Упражнение Стрелка по художественной гимнастике, 01.05.2020 - 31.12.2020

Тренировки онлайн - от Gym Balance.

Упражнение "Стрелка" является подводящим к упражнению продольный шпагат, также, это упражнение могут называть "курица". Здесь растягивается передняя поверхность бедра и голеностоп. Важно держать колени вместе, пятки у бёдер, а поясницу прижимать к полу. Выполнять только после разминки. Подходит для детей с 3 лет. Взрослым намного тяжелее выполнить это упражнение.

Все данные взяты из открытых источников либо добавлены пользователями. e-Champs не несет ответственности за достоверность информации, не является организатором и не принимает решения по приему заявок на это мероприятие. Все вопросы можно задать в комментариях, либо напрямую организатору. Если у вас есть уточненная информация, положение, расписание или итоговый протокол, пожалуйста пишите в комментариях или на sport@e-champs.com и мы обязательно добавим.