Сегодня у нас онлайн тренировка по спортивному карате вместе с Александром Ермилычевым
Цикл 14
Кардио-циклическая разминка
Разминка суставов
Stretching (растяжка)
Теннисные мячики (зрительная реакция + точность)
Функциональная подготовка
ОФП методом CrossFit
Отработка ударов руками и ногами на специальном снаряде из подручных средств
Точность+координация+концентрация
Дыхательная гимнастика.
Все данные взяты из открытых источников и ЕКП. e-Champs не несет ответственности за достоверность информации, не является организатором и не принимает заявки на это мероприятие.
Фактические даты проведения могут отличаться от указанных.
Контакты
Добавить результат в свой профиль
Удалить запись ?
Удалить изображение ?
Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Оставаясь на нашем сайте вы соглашаетесь с
Пользовательским соглашением и условиями обработки данных.
Не загружана библиотека Recaptcha, возможно она заблокирована расширением браузера, отключите расширение и перезагрузите страницу. Если не помогло - напишите нам [email protected]
Проблема в устаревших cookie файлах браузера. Очистите их чтобы авторизоваться. Зайдите в настройки браузера- Конфиденциальность - Файлы cookie. Удалить файл cookie для e-Champs.com либо все файлы cookie