Онлайн-тренировка «Тренируйся дома» по фитнес-аэробике, 11.06.2020

11 июня в 14.00 пройдет Онлайн-тренировка по фитнесу на суше с тренером по плаванию.

Новое онлайн-занятие проведет тренер по плаванию, руководитель школы «Моя стихия», участник международных соревнований, кандидат в мастера спорта Иван Матюшов.

Пока бассейны, к сожалению, недоступны, но это совсем не повод забыть о тренировках. Хороший фитнесс на суше пойдет на пользу и пловцам, и представителям «сухопутных» видов спорта, и просто любителям активного и здорового образа жизни.

Иван покажет комплекс функциональных упражнений на все мышечные группы. Позаниматься можно будет всей семьей – детям и взрослым. Для тренировки нужно подготовить только гимнастические коврики.

В прямом эфире тренеру можно будет задать все интересующие вопросы и получить ответы на них. Ждем всех, будет интересно!