Приглашаем на тренировку по ПИЛАТЕСУ:
20 июля - в 10.00, 14.00, 19.00;
22 и 24 июля - в 14.00, 19.00
Упражнения помогут нормализовать и оптимизировать тонус практически всех групп мышц, укрепить спину и выровнять осанку.
Онлайн тренировки проводятся в Zoom-формате.
Проводить тренировки будут чемпионы России, мира и Европы.
К тренировкам может подключиться любой желающий в соответствии с расписанием.
Для этого необходимо:
- Выбрать тренировку из конференции,
- Зарегистрироваться на портале живуспортом.рф
- получить уникальную ссылку на Zoom-тренировку,
- Выйти в эфир с реальными ФИО,
- Подключить согласно расписанию к Zoom-конференции и приступить к тренировке.
Правила участия в тренировке:
- Подключиться к конференции с работающей видеокамерой (ваше окно должно быть активным, без чёрного или пустого экрана);
- Быть в спортивной одежде;
- Повторять за тренером;
- Указывать реальные ФИО в Zoom;
- Не не мешать другим (вопросы, разговорами, отвлекающими делами).
Регистрация:
20 июля - 10.00, 14.00, 19.00;
22 июля - в 14.00, 19.00
24 июля- в 14.00 и 19.00.
Торопитесь, количество мест ограничено