Танцевально-спортивный клуб "Ника", Новокузнецк

• танцы для самых маленьких(3-4 года).
Изучение танцевальных элементов через игру, развитие ассоциативного мышления в движении, гимнастика, растяжка. Танцы:
- тренируют моторику и координацию движений;
- развивают музыкальный слух, чувство ритма, эстетический вкус;
- формируют красивую походку;
- раскрывают творческие способности ребенка;
- делают детей более активными, собранными, дисциплинированными.

•танцы для детей от 5-12 лет
Изучение спортивных танцев европейской и латиноамериканской программ в паре и соло, растяжка, актерское мастерство, детский фитнес, элементы современной хореографии.
Спортивные и бальные танцы - это не только необычайно красивое, но и очень полезное для здоровья увлечение. Занятия танцами:
- укрепляют мышцы и увеличивают физическую выносливость ребенка;
- улучшают осанку;
- учат жить в социуме и общаться с другими людьми, работать в команде.

•танцы для взрослых от 16 лет
Зумба фитнес, леди денс, танго, латина дэнс
Zumba - это эффективная, зажигательная фитнес-программа, она сочетает в себе элементы силовой, аэробной и интервальной тренировок, а также дает нагрузку на все группы мышц, что позволяет сжигать калории и держать свое тело в желаемой форме.