Оздоровительный спорт или спорт высших достижений? Основные отличия разных типов спорта.

Как и зачем вы занимаетесь спортом? Ответ на этот вопрос делит спорт на 4 типа. Олимпийский тяжелоатлет и обычный посетитель тренажерного зала отличаются именно тем, что занимаются разными типами спорта. В зависимости от целей и жесткости тренировок спорт делится на оздоровительный, спорт личных достижений, профессиональный спорт и спорт высших достижений.

Оздоровительный спорт

По названию понятно, что занятия оздоровительным спортом направлены исключительно на улучшение своего здоровья. Здесь нет значительных нагрузок, вероятность травм почти на нуле, а результатом является форма, немного превосходящая обычного человека. К оздоровительному спорту можно отнести небольшие пробежки по утрам, спокойное плавание несколько раз в неделю, йогу, пилатес, физкультуру, утреннюю зарядку и так далее.

Спорт личных достижений

Как только в оздоровительном спорте появляются весы или секундомер, он превращается в спорт личных достижений. Здесь тренировки становятся жестче, появляется желание стать быстрее, сильнее и выносливее. В спорте личных достижений больше вероятность травм и несравнимо выше нагрузки. Главная задача – превысить свой прошлый результат. Именно свой. Человек старается поднять больше, прыгнуть дальше, быстрее, дольше, лучше. К этому типу относится абсолютно любая спортивная деятельность, которая направлена на получение новых достижений для себя. Здесь не зарабатывают деньги.



Профессиональный спорт

Как только появляются деньги, начинается профессиональный спорт. Здесь задача не просто повысить свой результат, а забрать победу на соревнованиях. Может быть денежный приз. Профессиональным спортсменом считается тот, кто зарабатывает на своих физических качествах.

Спорт высших достижений 

Самый радикальный тип спорта. Здесь задача не стать лучше себя, не стать лучше других участников, а стать лучше всех – победить весь мир в своей дисциплине. К этому типу относится участие на Олимпийских играх, чемпионатах стран и мира. Это самый травмоопасный спорт. Травмы почти гарантированы. Ради того, чтобы победить всех, придется работать больше всех и обладать самой лучшей генетикой. Тренировки становятся ежедневным достижением предела своего организма – постоянная работа на износ. Только так становятся чемпионами. Никакого отношения к здоровью спорт высших достиженийне имеет.

22.07.2019 15:16
eChamps Алиса S