ТОП 7 книг о спорте и мотивации

Делимся подборкой книг, которые вдохновят вас на новые свершения и докажут, что нет ничего невозможного.

📕Мари Карачина «Never stop»
В своей книге Мари рассказывает о начале её любви к бегу, о том, как она преодолевала марафоны, о жизненных трудностях. Во время прочтения книги каждый найдет в ней частичку своих чувств и переживаний, а также поймет, что бег – это не просто один из видов спорта. Это стиль жизни и источник вдохновения.

📗Эрик Бертран Ларссен «Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей»
Эрик Бертран Ларссен – тренер профессиональных спортсменов, бизнесменов и простых людей. Его книга – это искренний, без приукрашиваний, рассказ о том, как можно избавиться от жалости к себе и раздвинуть границы собственных возможностей.

📘Дэн Вальдшмидт «Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися»
В книге вы найдете рассказы спортсмена, ветерана Второй мировой войны, шеф-повара, бездомного и других людей, совершивших настоящее чудо.

📙Мэт Фицджеральд «Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом»
 Книга раскрывает то, как наше мышление влияет на физические способности и спортивные результаты. В качестве примеров автор использует истории из жизни лучших атлетов мира и научные доказательства.

📕Скотт Джурек «Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца»
В своей книге он рассказывает о начале пути и о том, как спорт стал философией его жизни. Автор делится советами для тех, кто увлекается бегом на длинные дистанции и программой питания.

📗Рич Фронинг «Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли»
В книге реальная история о том, как Рич смог стать дисциплинированным и выносливым и как на его жизнь повлиял кроссфит.


📘Владимир Кличко, Штефани Билен «Управление вызовами»
В своей книге Владимир описывает собственную методику управления вызовами F.A.C.E. The Challenge. Эту методику можно применить во всех сферах жизни: спорте, бизнесе, карьере, учебе и т.д.

18.08.2021 14:25
Меженская Мария