Как правильно подобрать кроссовки для бега?

Мы живём во время, когда рынок беговой обуви может удовлетворить потребности даже самого капризного бегуна.

Производители предлагают модели, в которых амортизационные свойства сохраняются при километраже от 120 км до 500-600 км.

Широкая и узкая колодки, большой и малый перепад между носком и пяткой, подошвенные накладки для бега по скользкой поверхности и еще много различных элементов облегчающих жизнь спортсмена.

А различные гелевые вставки и прослойки в подошве позволяют выбрать кроссовки на любой вкус даже спортсмену с плоскостопием.

Важные критерии при выборе беговой обуви:

1. Обувь должна быть удобной. Чем толще подошва, тем меньше ударной нагрузки на связки и суставы.

НО
Есть один нюанс, высокая пяточная часть провоцирует бег с пятки, поэтому подходит далеко не всем.

2. Хорошая амортизация. Желательно, чтобы обувь помогала, амортизируя и "толкая" бегуна.

3. Верх дышащий (в зависимости от времени года) с мембраной под разные погодные условия.

❓А какие у вас критерии при выборе кроссовок? Есть "любимцы" среди брендов?

#соревнования #спортивныемероприятия #спорт #echamps #дипломы #спортсмены #спортивнаястраховка #sport #кроссовки

25.10.2021 07:08
Меженская Мария Сергеевна